Atendimento psicológico online com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapias Contextuais.
Um espaço de escuta técnica, ética e acolhedora para lidar com ansiedade, sofrimento emocional, relacionamentos, autoestima, sexualidade, padrões de pensamento e dificuldades que começam a tornar a vida pesada demais para carregar sozinho.
Terapia Online
Atendimento psicológico online com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapias Contextuais.
Um espaço de escuta técnica, ética e acolhedora para lidar com ansiedade, sofrimento emocional, relacionamentos, autoestima, sexualidade, padrões de pensamento e dificuldades que começam a tornar a vida pesada demais para carregar sozinho.
Crises de ansiedade, pânico ou fobias causam intenso esgotamento físico e mental. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) age diretamente na quebra desse ciclo, modificando os padrões de pensamento que alimentam o medo. O objetivo não é apagar suas emoções, mas dar a você os recursos para controlá-las. Agende sua consulta e retome a sua autonomia.
A depressão, o transtorno bipolar e as oscilações bruscas de energia afetam seus relacionamentos e a sua percepção de si mesmo. A TCC atua na modificação de padrões de pensamento autocríticos e na retomada gradual de atividades. O tratamento foca em construir estratégias sólidas de regulação emocional. Agende sua consulta para recuperar sua estabilidade.
Questões como baixa de desejo, dor na relação ou ansiedade de desempenho geram angústia e afastamento. A Terapia Cognitiva Sexual foca na modificação de crenças disfuncionais, reduzindo a insegurança e ampliando seu repertório de respostas sexuais. O tratamento integra corpo e emoção de forma saudável. Agende sua consulta para vivenciar uma sexualidade mais livre e consciente.
A TCC é o padrão-ouro para tratar TDAH, TOC, estresse pós-traumático e compulsões, além de ser altamente eficaz contra a procrastinação, baixa autoestima e conflitos interpessoais. É uma abordagem prática e baseada em evidências para desenvolver habilidades reais de enfrentamento. Agende sua consulta e dê o primeiro passo para mudanças consistentes.
Prazer, sou Elizabete Fialho
CRP 04/60548
Psicóloga clínica com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia Comportamental Dialética (DBT) e especialista em Terapia Cognitiva Sexual.
Atendo adultos em modalidade online, oferecendo um espaço de escuta ética, técnica e humana para pessoas que enfrentam sofrimento emocional, dificuldades nos relacionamentos, ansiedade, questões ligadas à autoestima, sexualidade, desregulação emocional e padrões de vida que se tornaram difíceis de sustentar.
Acredito que um bom processo terapêutico não se constrói apenas com acolhimento, nem apenas com técnica.
Ele se constrói quando a pessoa se sente compreendida com profundidade — e ao mesmo tempo encontra ferramentas reais para promover mudanças concretas na própria vida.
Meu trabalho busca justamente esse equilíbrio.
Prazer, sou Elizabete Fialho
Psicóloga clínica com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia Comportamental Dialética (DBT) e especialista em Terapia Cognitiva Sexual.
Atendo adultos em modalidade online, oferecendo um espaço de escuta ética, técnica e humana para pessoas que enfrentam sofrimento emocional, dificuldades nos relacionamentos, ansiedade, questões ligadas à autoestima, sexualidade, desregulação emocional e padrões de vida que se tornaram difíceis de sustentar.
Acredito que um bom processo terapêutico não se constrói apenas com acolhimento, nem apenas com técnica.
Ele se constrói quando a pessoa se sente compreendida com profundidade — e ao mesmo tempo encontra ferramentas reais para promover mudanças concretas na própria vida.
Meu trabalho busca justamente esse equilíbrio.
Quando a mente parece nunca desacelerar, o corpo vive em alerta constante e até momentos simples começam a parecer difíceis de sustentar.
Quando a pessoa percebe que continua retornando aos mesmos ciclos, mesmo tentando mudar.
Oscilações emocionais intensas, impulsividade, sensação de descontrole ou dificuldade para lidar com emoções difíceis.
Dificuldades para estabelecer limites, medo de abandono, conflitos repetitivos, relações instáveis ou sensação de nunca se sentir suficientemente seguro afetivamente.
Sensação constante de inadequação, comparação, culpa, vergonha ou cobrança intensa consigo mesmo.
Tipos de tratamento:
Talvez você já tenha passado tempo demais tentando lidar com tudo sozinho.
Se você está pronto para dar o primeiro passo em direção ao bem-estar emocional e ao autoconhecimento, estou aqui para ajudar. Minhas sessões terapêuticas proporcionam um espaço seguro e acolhedor para ajudá-lo em suas preocupações e desafios.
Agende sua sessão agora e embarque em uma jornada de autodescoberta e crescimento pessoal. Não espere mais para cuidar da sua saúde mental.
Lembre-se, você não está sozinho. Estou aqui para apoiar você em cada passo do caminho.
Clique no botão abaixo para agendar sua primeira sessão ou entre em contato para mais informações. Estou ansiosa para trabalharmos juntos!
A sessão é realizada através do Google Meet, sendo confirmada com 24h de antecedência mediante a confirmação do pagamento, de modo a garantir a reserva do horário. O link será enviado pelo WhatsApp alguns minutos antes do horário agendado.
É essencial que o paciente certifique-se da qualidade de sua conexão de internet para garantir a estabilidade da videochamada, além de estar em um local com total privacidade, evitando interrupções.
Não trabalho diretamente com convênios de saúde. No entanto, ofereço a emissão de recibos de pagamento, que podem ser utilizados para solicitar o reembolso junto ao seu plano de saúde.
É um processo simples: após cada pagamento, você receberá um recibo detalhado, contendo as informações necessárias para o seu plano de saúde processar o reembolso. Basta encaminhá-lo conforme as diretrizes do seu convênio, e o reembolso, caso elegível, será emitido diretamente a você.
No início do processo psicoterapêutico, é essencial que as sessões ocorram semanalmente. Com a evolução do paciente em suas demandas, as sessões vão sendo espaçadas (quinzenalmente, mensalmente e assim por diante, até a alta do paciente).
As sessões têm duração de 50 minutos.
A duração do tratamento em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode variar dependendo de vários fatores, incluindo a natureza da condição, a gravidade dos sintomas, a resposta do indivíduo à terapia e os objetivos terapêuticos. Não existe um prazo fixo para a duração do tratamento em TCC, pois cada pessoa é única e suas necessidades terapêuticas podem diferir.
No entanto, a TCC é frequentemente projetada como uma terapia de curto prazo, com uma abordagem estruturada e foco em metas específicas.
A TCC é geralmente recomendada para pessoas que desejam trabalhar ativamente para compreender e mudar padrões de pensamento e comportamento. Ela é eficaz para uma variedade de questões, como ansiedade, depressão, fobias e estresse.
Uma avaliação com um terapeuta pode ajudar a determinar como a TCC poderá te ajudar em suas necessidades específicas.
As sessões de TCC são estruturadas e focadas. O terapeuta e o paciente trabalham juntos para identificar metas terapêuticas.
Durante as sessões, você discutirá pensamentos, emoções e comportamentos relevantes para suas metas. O terapeuta ajudará a explorar crenças distorcidas e a desenvolver estratégias para enfrentar desafios.
Também podem ser atribuídas tarefas ou exercícios entre as sessões para aplicar o aprendizado na vida diária.
© 2026 Elizabete Fialho
